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冷凍・冷蔵食品物流なら茨城乳配にご相談を！！

こんにちは。総務部の渡邊です。

今月1日、茨城乳配は50周年を迎えました。

私はまだ入社して４ヶ月目ですが、

この日を茨城乳配の一員として迎えられたことを嬉しく思います。

今まで支えて下さった皆様、これからも何とぞ、よろしくお願い申し上げます。

さて、先日、Nyuhai NEWS ７月号を配布しました。

今回のメインテーマは、「痛風」です。

痛風は発症すると動けなくなるほどの激痛に襲われるそうです。

血液中の尿酸値が高くなり、この画像のような禍々しいトゲトゲの結晶が出来てしまいます。

これが神経等を刺激することによって激しい痛みが発生するとのことです。

予防法は主に、

・アルコール類、特に痛風に影響するプリン体を多く含むビールを控える。

・栄養バランスを考えた食事をとる。肥満度が高いほど尿酸値も高くなる傾向が。

・水分をしっかり補給する。

などだそうです。

特に、水分をしっかり補給しなければ、血液中の尿酸が高まってしまい、

痛風の原因となってしまいます。

また、水をしっかり飲むことは尿路結石や胆石の予防、熱中症予防にも繋がります。

１日あたり２㍑飲むと良いとのことです。

風が当たっただけで痛むほどの〝痛風〟。

痛みの暴風に曝される前に少しは痛風について知っておきましょう！！

さてさて、今月の頭の体操はこちら。

前回の答えは「母と子供」と「携帯電話」でした！

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