こんにちは。総務部の渡邊です。
先日、『Nyuhai NEWS 5月号』を社員の方々に配布しました。
今月のメインテーマは「糖尿病予防」です。
ご存じの通り、糖尿病は一度罹ると完治が難しく、なおかつ、心臓病や脳梗塞、
神経症、目や内臓の病気などなど、様々な合併症を起こすリスクが高まる恐ろしい病気です。
予防法は、〝肥満を抑える〟ことです。
肥満から遠ざかることが糖尿病予防に繋がります。
食生活をもう一度見直し、予防に努めていきましょう。
そのほかの主な記事は『梅雨時に気を付けること』と『健康レシピ』です。
季節はそろそろ梅雨の時期が近付いてきましたね。
梅雨の時期には、不安定な天気・温度差の激しい気温・高湿度により、
体調を崩しやすい時期でもあります。
また、ジメジメと湿度の高い日が続くため、カビや雑菌が繁殖しやすく、
衛生面に気をつけないと食中毒の恐れもあります。
実際、梅雨場は食中毒の件数が増加しています。
体調管理と衛生管理を心掛けましょう。
特にお子さんやご年配の方は抵抗力が低いので、こまめに様子を見てあげてください。
今号の健康レシピは「牛肉と根菜の炊き合わせ」です。
根菜には各種栄養や食物繊維が豊富で体に良い食材なんです。
レシピも載せときますので、ぜひ、参考になさってください。
次号も社員の方々の健康に役立てるよう、
分かりやすい記事を目指して張り切って作成します！
ちなみに、これ分かりますか？答えは次号の際に！
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