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ブログ更新3303回目。

正月休みの最終日に近所にある湖の周りを朝ランした時のこと。

いつも走る距離は3～6kmなのですが、休みということもあり

少し距離を伸ばして10km走ってみました。

そこで気づいたこと。

それは、自分の限界を勝手に決めてはいけないということでした。

いつもは５～６キロの距離を1キロ当たり5分30秒から6分で走っていますが、

10キロは初めての挑戦。

「バテて走れなくなったら・・・」とネガティブに考えると、どうしても

様子を見ながらスローペースにしたくなります。

限界を勝手に作って抑えてしまうんですね。

今回、ちょっときついけれど1kmを5分10秒くらいのペースで走り出して

みました。

スタート時こそ辛さを感じましたが、意外にも最後までそのペースで

走り切ることができました。

きっと1km6分ペースで走り出したら、そのペースから抜け出すのは

結構大変だったのではないかと思います。

もしかするとラン業界の常識なのかもしれませんが、ランニングについて

知識が乏しい私にとっては大きな気づきでした。

仕事も同じかもしれませんね。

何かをやり遂げようとするならば、スタートから少し苦しいくらいの

ハイペースで動き出すことで、期待以上の結果を出せるということ。

勝手に自分の能力の天井を作ってしまっては今までの自分の殻を

やぶることはできません。

もちろん過度な無理は禁物ですが、例えば3年の中期計画であれば

最初の1年目は2～3年目よりもパワーをかけて臨む意識は

大事な気がします。

早めの行動は軌道修正をする余裕を持てるメリットもありますし。

2023年を良い年にしたければ、1月からハイペースで目標に向かって

走り出すこと。

意識してみようと思います。

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