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ブログ更新3737回目。
”コンフォートゾーンの外に出よ”
今年の夏受講したリーダーシップ研修で学んだ言葉の１つです。
コンフォートゾーンとは、その人が慣れ親しんでいてストレスや
不安を感じずに過ごせる、心理的な安全領域のこと。
慣れ親しんだ活動や環境は安心感があり、余計なエネルギーを
消耗せずに済むので、人は基本的にコンフォートゾーンに
留まりたがる傾向があるそうです。
生きるためには無くてはならない安全地帯とも言えますが、
でもこの中にいるだけでは新しいモノやコトを吸収するための
挑戦ができず成長できません。
この研修では、新しい知識やスキルの習得機会を逃さないためにも、
リーダーこそが率先してコンフォートゾーンから抜け出す意識を
持って現状維持・停滞を打破する必要性を説いていました。
私はいつも同じことが大好きだったので、コンフォートゾーンの
主みたいな人間でしたが、思うことがあって50歳を過ぎてから、
”やったことが無いこと”
”行ったことの無い場所”
”食べたことが無いモノ”
など、非日常を求めて意識的に新しいことに挑戦するように
しています。
どうせ死ぬならいろいろなことを知ってから死にたいと思ったことが
きっかけですが、新しいことへの挑戦は自分が知らないこと自体を
知るきっかけになるし（無知の知）、未来の自分のポテンシャルを
上げることに繋がるんじゃないかと思ったことが取り組んだ理由です。
例えば、
・外食時は、普段頼まないようなメニューを頼んでみる
・国内で行ったことの無い県に行ってみる
・未経験のスポーツをやってみる
・アジアの国に行ってみる
・入ったことの無い店に入ってみる
などなど。
なんだ、そんな程度かと思われたかもしれませんが、これを
積み重ねていくうちにだんだん楽しくなって、さらに刺激を求める
ようになりました。
結果としてコンフォートゾーンが広くなり、自分の多様性も
上がっている感触が得られています。
もちろん失敗はとても怖いです。
でも、慣れてくると多少の失敗は誰かとの雑談のネタくらいに
思えるようになってくるし、「やった人しか失敗できない」
「成功の反対は成長」といった金言を常に思い出すことで
下がろうとする自分を奮い立たせています。
コンフォートゾーンの外に出よ。
今回の研修で、自分がどうしてそのような行動を取っているのか
ロジカルに理解することができました。
勇気がいることだからこそ、リーダーとして率先して行動で
示さなければいけません。
恐れず、迷わず、楽しんで、外に出まくっていきます。
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